ทำไม Pre-Shot Routine ถึงมีความสำคัญในการเล่นกอล์ฟ??
ท่านนักกอล์ฟหลายๆท่านที่พอเวลาฝึกซ้อมที่สนามไดร์ฟตีดี แต่พอเมื่อไปเล่นออกรอบสนามจริงกลับทำผลงานไม่ดี ตัวอย่าง เช่น ตีออกซ้าย ออกขวา หรือควบคุมทิศทางไม่ได้ โดยไม่รู้สาเหตุ ทั้งๆที่เวลาอยู่ในสนามไดร์ฟตีตรงตลอด ทั้งนี้เกิดจากความวิตกกังวล และการขาดลำดับขั้นตอนในการเล่น วันนี้ผมจึงมานำเสนอสิ่งที่ช่วยให้เราอยู่ในเกม และสิ่งที่ทำให้ท่านนักกอล์ฟไม่คิดเรื่องอื่นนั้นก็คือ Pre shot routine
Pre shot routine คือ สิ่งที่ควรกระทำก่อนการตีทุกครั้งไม่ว่าจะเป็นการออกรอบจริงหรือระหว่างซ้อมในสนามกอล์ฟ โดยเฉพาะระหว่างการซ้อมในสนามซ้อม เพราะเป็นการสร้างความรู้สึกและรูปแบบแบบเดียวกันในเวลาออกรอบ นักกอล์ฟส่วนใหญ่เวลาซ้อมในสนามซ้อมไม่ค่อยชอบทำ Pre shot routine หรือไม่เคยทำเลยหรือคิดว่าไม่มีความจำเป็น เวลาซ้อมก็จะยืนอยู่บนพรมแล้วเขี่ยลูกออกมาตีไปเรื่อยๆ จนหมด ซึ่งการทำอย่างนี้จะช่วยได้ในด้านการออกกำลังกายให้มีเหงื่อหรือสร้างทักษะให้กับกล้ามเนื้อในการตีลูกเท่านั้น แต่พอออกรอบกลับตีไม่ได้อย่างที่ซ้อม ดังนั้นควรฝึกลำดับการทำ Pre shot routine ที่สนามซ้อมให้เป็นนิสัย และทำให้เกิดความเคยชิน
ลำดับการทำ Pre shot routine ก่อนการเล่น
- จินตนาการหลังลูกก่อนการตี ว่าลูกจะลอยไปแบบไหน ทิศทางไหน ( เห็นภาพช็อตในใจก่อน )
- มองเป้าหมายหลังลูกก่อนการตี
- มาร์คจุดผ่านของแนวทิศทางที่ลูกผ่านไปยังเป้าหมายที่เล็งไว้
- วางหน้าไม้ให้ได้ทิศทางตามต้องการ
- จัดวางเท้าและขา ท่าทางการยืนให้ขนานกับแนวการเล็ง
- ทำการสวิงโดยไม่ต้องคิดถึงสวิง ปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ
ลองนำไปใช้กันดูนะครับ ได้ผลอย่างไร อย่าลืมคอมเม้นกันเข้ามานะครับ
โปรแม๊ก
