📌การจัดระเบียบร่างกายได้ถูกต้อง ถือเป็นหนึ่งปัจจัยหลักที่นักกอล์ฟควรมี ไม่ว่าจะเป็น การจัดตำแหน่งท่ายืน การวางเท้า หรือแม้การวางตำแหน่งมือ ทุกส่วนที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นมีความสำคัญอย่างมาก เพราะถ้าท่านจัดท่าได้อย่างถูกต้อง จะช่วยทำให้มีวงสวิงที่สวยขึ้น ตีกอล์ฟได้มีพลังขึ้น อีกทั้งช่วยทำให้การตีมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย ในบทความนี้ จึงมี 4 ขั้นตอน การจัดท่าทางให้เหมาะสมและถูกต้อง ให้ลองกับไปเช็คกันดูค่ะ ว่าท่าทางการตีของท่านถูกต้องหรือไม่
1. ยืนตัวตรงหลังตรง แยกขากว้างประมาณหัวไหล่สำหรับเหล็ก ส่วนสำหรับไดร์ฟเวอร์และไม้แฟร์เวย์กว้างขึ้นกว่าเล็กน้อย ท่าทางการยืนเช่นนี้จะทำให้เกิดความมั่นคงในการยืนและการถ่ายน้ำหนักที่ดี
2. เลื่อนสะโพกไปด้านหลัง พร้อมกับการพับตัวมาด้านหน้า โดยรักษาในส่วนของหลังให้ตรงไว้ไม่โค้งและงอ ให้น้ำหนักไปตกอยู่ประมาณส้นเท้าทั้งสองข้าง
3. ผ่อนเข่าลงเล็กน้อย ไม่ควรงอเข่ามากเกินไป เพราะน้ำหนักจะลงไปอยู่ที่ส้นเท้ามากเกินไปทำให้รักษาบาลานซ์ยาก ตำแหน่งของน้ำหนักที่ดีจะอยู่ที่กลางฝ่าเท้าค่อนไปทางด้านหน้าปลายเท้า
4. ปล่อยแขนของคุณห้อยลงมาอย่างเป็นธรรมชาติจากไหล่ ตำแหน่งของมือจะอยู่ประมาณ ใต้คาง หรือห่างจากลำตัวประมาณ 1 ช่วงฝ่ามือ
🔺ดังนั้น ท่าทางการยืนเป็นพื้นฐานของวิธีตีกอล์ฟ และมีผลต่อวงสวิง นักกอล์ฟทุกๆ ท่าน ควรฝึกหรือจัดท่าทางต่างๆ ให้ถูกต้อง เพื่อการเล่นกอล์ฟได้อย่างเป็นธรรมชาติขึ้น ผ่อนคลาย อีกทั้งลดการเกิดอาการบาดเจ็บต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นได้ในอนาคต ลองนำบทความนี้ไปตรวจสอบท่าทางการยืนของท่านดูนะคะ🏌️♀️✨
เขียนโดย Pro Parn